Nourrir son corps, son cœur, et son esprit
Justine VALLON, Diététicienne Nutritionniste à Arc-sur-Tille
Une approche globale de la nutrition
Mon accompagnement diététique vise à nourrir votre corps grâce à une alimentation équilibrée et adaptée à vos besoins tout en prenant soin de votre bien-être émotionnel (le cœur) et en favorisant une meilleure compréhension de votre relation à l'alimentation (l'esprit). Cette approche globale de la nutrition favorise l'adoption de nouvelles habitudes alimentaires et comportementales, d'allier plaisir et santé et de retrouver un équilibre durable qui vous correspond.
Pourquoi consulter un(e) diététicien(ne) ?
Parce que la santé englobe le corps, l'esprit et la vie sociale, je vous accompagne vers un meilleur équilibre. Que vous souhaitiez perdre du poids sans subir de restriction, adopter des habitudes alimentaires plus sereines ou mieux vivre avec une maladie chronique, nous construisons ensemble des solutions respectueuses de vos besoins et de votre bien-être.
Mon soin diététique, pour quoi ?
Vous pouvez me consulter pour diverses raisons :
Gérer une pathologie chronique
Obésité, hypothyroïdie, hypertension, diabète, maladies cardiovasculaires, etc.
Perdre du poids sans restriction
Il n'y a pas de régime avec moi, je vous accompagne pour une perte de poids respectueuse de votre corps et de vos besoins.
Améliorer vos habitudes alimentaires
Vous voulez prendre soin de votre alimentation au quotidien, découvrir et adopter de nouvelles habitudes ou comprendre comment fonctionne la nutrition ?
Optimiser vos performances
Que ce soit pour progresser dans votre pratique sportive, soutenir votre énergie physique et mentale ou gagner en concentration chaque jour, nous travaillons ensemble à ajuster votre alimentation et plus encore, toujours selon vos besoins.
Prévenir les maladies
Pour prendre soin de votre santé avant l'apparition de pathologies.
Ce que comprend mon accompagnement
- Un temps d'échange bienveillant, centré sur vous et tout ce qui vous entoure.
- Un suivi diététique professionnel basé sur des connaissances nutritionnelles scientifiquement prouvées et fiables.
- L'utilisation d'outils éducatifs lors des consultations pour donner du sens aux conseils diététiques donnés.
- Le partage de tous les documents utilisés pendant les séances.
- L'entière confidentialité des éléments confiés durant les consultations.
- Le respect de votre rythme, sans pression ni jugement.
- Et surtout
Une posture honnête et responsable. Je n'aborde que les sujets que je maitrise et je reste dans une dynamique constante d'apprentissage et de remise en question. Si un sujet dépasse mon champ de compétences, je vous orienterai vers le professionnel de santé le plus adapté.
Mon soin diététique, pour qui ?
Je propose des suivis nutritionnels, axés sur le comportement alimentaire, pour les adolescents, les adultes et les personnes âgées.
Enregistrée au répertoire national d'identification des professionnels de santé
N°RPPS : 10110368478
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